ストレスと脱毛症

よく言われるのが、ストレスとの関わりです。
ストレスで薄くなったよといったお話を、お聞きになったことはありませんか？
確かに過度のストレスは血管を収縮させ、血流量を減らすようです。
さらに結果として、髪の毛の周囲にある毛細血管が機能せず、活性化を妨げます。

このように、栄養が届かないことが、脱毛の原因の一つとなります。
極力ストレスをためないようにストレス発散方法を自分なりに見つけて、することが大切です。
みんなとカラオケに行ったり、ドライブしたり、解消法についてはここで申し上げるまでもありませんよね！
人それぞれですから。
なかにはストレスがないのがストレスになったりする方をたまにお見かけします。
ごくごくまれに。

シャンプーの話ですが、海藻エキスが髪のストレスを取り除く。
そんなことを聞いたことがあります。
これは髪と地肌の残留物をしっかり取り除き、疲れやストレスを残さず健やかな髪に導くことができるらしいシャンプーがあると聞きました。
残念ながらまだ使っていないので、ここでは案内できません。

ストレスは脱毛だけではなく、他のところへも影響を与えます。
常日頃から、ストレスを溜めない工夫が大事です。

嗜好品と脱毛

嗜好品として、飲酒の場合。
飲酒そのものが髪に悪影響を与えるということではありません。
アルコールは「百薬の長」と言われるように、適当の量の飲酒でしたらストレスを解消し、頭皮の血流を良くすると考えてもよさそうです。
しかし、ある一定量を越えると血液循環が悪くなりますし、髪にも悪影響を与えます。
髪はケラチンというタンパク質からできています。
身体の中でタンパク質を作る肝臓を過度の飲酒で酷使してしまうと、タンパク質が十分に作られずに髪に必要な栄養が不足することになります。
飲み過ぎには充分注意しましょう。

嗜好品として、喫煙の場合。
私は一日に２０本吸います。
喫煙は髪の毛に良くないのではないか、という噂がありますが、これについてはまだ科学的に実証されたわけではなく、推測の域を出ません。
辛い食品などが髪の毛に良くない、というものと並列で考えることができますが、決して根拠のある話ではありません。現にカプサイシンは効果ありとされてます。
しかし、度を越すと、害になるのは当然です。
血管を収縮させ血行不良の原因になり、頭皮の血行も悪くして、十分な栄養も行き渡らずに育毛の妨げになりえることもあります。

睡眠と脱毛症について。
昼間は身体が活発に活動して交感神経の働きが多くなり、末端の細小動脈を収縮させます。
そのため、毛母細胞に栄養が届きにくくなって髪はほとんど成長しません。
午後１０時から午前２時ごろは、新陳代謝が最も活発で古くなった細胞が新しく再生され髪がよく成長します。
この時間に起きていると血液が別の組織、細胞に回され、毛母細胞までには行き渡らなくなります。
したがって、夜更かしや睡眠不足、不規則な睡眠は髪にもよくないと考えられます。
私が気になりだしたのは、夜更かしするようになってからかなあ〜？

男性ホルモンと脱毛症

男性ホルモンと脱毛症について一般的にいわれてるのは、男性ホルモンが多いとハゲになると、多くの人が信じています。
この説は、睾丸から分泌された男性ホルモンが血液中に入って毛球部にたどりつき、そこで何らかの悪影響を及ぼし髪をダメにするという論法からきています。

この考えが正しいとするなら、男性ホルモンが最も多く分泌される思春期から総ての男性はハゲになるはずです。
しかしながら、 若い男性の髪は豊富に生えています。
このことから、男性ホルモンが脱毛症の直接原因でないということが分かります。

ですが男性ホルモンが多いと皮脂分泌の量が多く、体温も上昇し皮脂の酸化が早まります。
酸化した皮脂には汚れが付きやすく、脱毛症の要因ともなります。

よって男性ホルモンが多い人は、髪と頭皮を清潔に保つ事が大切ということですね！

女性脱毛症

女性脱毛症にはびまん性脱毛症があります。
全体に抜けて薄くなります。
特に髪の分け目の皮膚が透けて見えるようになります。
女性脱毛症は、特に中年以降の女性に多い脱毛症です。
原因としては、老化・ストレス・極端なダイエット・過度のヘアケアが考えられます。

分娩後脱毛症とは・・・
女性脱毛症には分娩後脱毛症という妊娠後期に見受けられるものがあります。
出産後にしばらく抜け毛が多くなることがあります。
ですが、授乳を終えるころには回復します。（産後6カ月ほど）

牽引性脱毛症とは・・・
女性脱毛症にはポニーテールや束髪など、毛髪が持続的に引っ張られる事によって発生する牽引性脱毛症というのがあります。
一般的には、髪型を変えることによって回復します。

病気による脱毛症

円形脱毛症とはよく十円ハゲなどといわれるやつです。
一般にストレスが原因と言われていましたが、近年では、「自己免疫機能」との関わりがあるといわれております。
特に、自覚症状はありません。
脱毛症は男女に関係なく再発を繰り返したり、数箇所に渡って複数にできて多発性になったりする場合もあります。
赤ちゃんからお年寄りまで、誰にでも発症します。

脂漏性湿疹とは・・・
マラセチア菌は誰にでも存在する真菌です。
フケが増えるのはこれが原因です。
真菌が増殖すると皮膚に炎症を起こし、フケが増え、皮脂の分泌異常や、毛根部の活動が悪くなります。
そして炎症が悪化すると毛髪の毛穴にまで波及して毛穴が毛根を保持できなくなります。脱毛を引き起こす原因の一つです。

脂漏性脱毛症とは・・・
脂性の人は特に要注意です。
古くなりはがれ落ちた皮膚と皮脂が毛穴を塞いでしまうんです。
対策とすれば正しいシャンプーの選び方・使い方、食事のバランスが重要です。

粃糖性脱毛症とは・・・
乾燥したフケなどが、頭皮をおおい、脱毛を引き起こします。
一番の原因はシャンプーの回数が少ない、シャンプー剤が合わないことが原因です。

トリコチロマニアとは・・・
特に小学生くらいの時に見受けられます。
無意識のうちに髪の毛を引き抜いてしまう現象で、頭皮には異状ありません。
これは精神的ストレスにより欲求不満や精神的不安定などが原因です。

薬剤による脱毛症について・・・
抗癌剤による成長期脱毛です。
抗癌剤以外の薬剤によっても脱毛の原因となることがあります。